Yoga-Fasten-Wandern

Yoga, Fasten & Wandern sind die perfekte Detox-Kombination für Körper, Geist & Seele.

Martina, Fastenleiterin (dfa), und Tara, Yogalehrerin (BYVG), bieten euch eine abwechslungsreiche Woche mit täglichem Yoga, Meditationen und Wanderungen in unberührter Landschaft sowie wissenswerten Vorträgen zu Fasten oder Yoga.

In den Tag starten wir mit einer vitalisierenden Hatha Yogastunde. Die Übungen sind auf die Unterstützung des Fastenprozesses abgestimmt und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Nach dem Fastenfrühstück beginnt unsere Wanderung, die im Durchschnitt eine Länge von 10 km hat. Es schließt sich ein saftiges 🥕🥝😊 Mittagessen an und am Nachmittag findest du Zeit für Dich.  Vor dem abendlichen Suppengenuss gibt es optional Vorträge zu Yoga/Fasten oder eine Yin Yogastunde, die im Fasziengewebe wirkt. Die Abendruhe leiten wir mit Einheiten zu Meditation oder Entspannung ein.

27. Oktober bis 2. November 2024

Massagen können optional dazu gebucht werden. 

Ablauf